Вредно ли работать за компьютером беременной женщине? Как это может отразится на здоровье малыша? До сих пор врачи не могут однозначно ответить на эти вопросы. И удивляться здесь нечему. Это связано со сравнительно недавним вхождением компьютера в повседневную жизнь человека. Ведь «компьютерная эра» длится всего около двух десятков лет, а данного промежутка времени явно недостаточно для того, чтобы сделать какие-либо серьезные выводы. Помимо этого, современные компьютеры существенно отличаются от тех, которыми пользовались чуть больше десятка лет назад.
Врачи не располагают достоверными данными о том, что компьютер способен повысить вероятность выкидыша и может представлять угрозу для развития плода. Монитор компьютера является всего лишь источником электростатических и электромагнитных полей, не способных оказывать влияние на генетический аппарат и мутацию клеток.
Но все же, беременность требует от организма женщины мобилизации физических и моральных сил, что может усилить негативное влияние компьютера на ее здоровье.
В первую очередь, с самого начала беременности женщина должна регулярно наблюдаться в женской консультации. Квалифицированные и опытные врачи своевременно смогут распознать нарушения в ходе течения беременности и дать правильные рекомендации.
Во-вторых, беременной женщине необходимо обсудить с работодателем переход на более легкие условия труда с сохранением всех льгот и заработной платы. Согласно законодательству, работодатель не вправе отказать ей в этом.
Стоит перечислить несколько советов для женщин, планирующих пользоваться компьютером во время беременности.
1. Нужно сократить до минимума время, которое женщина проводит за компьютером.
2. Следует делать 15-минутные передышки через каждый час работы. Во время этих перерывов рекомендуется походить, размяться, поделать простые упражнения.
3. Также будет полезным покинуть помещение на время перерыва, проветриться и подышать свежим воздухом.
4. В процессе работы желательно больше двигаться и почаще менять позы.
Следует помнить, что главным залогом здоровья малыша является душевное спокойствие и хорошее настроение мамы.