Вреден ли монитор

6 августа, 2012 | Раздел: Интересное

На протяжении всего существования мониторов и компьютеров говорили и наверное еще долгое время будут говорить о вреде, который они наносят здоровья человеку. В большей степени негативного внимания досталось на долю мониторов. Причем общая масса обвиняющих во всевозможных грехах состояла из ничего не понимающих в работе мониторов людей. С каждым годом внедряются новые технологии в производстве компьютерного оборудования. Мы уже практически забыли о громоздких мониторах с электронно-лучевыми трубками, на смену им пришли жидкокристаллические мониторы и плазменные панели. Но вопрос о вреде так и не ушел на задний план.

Работающий монитор излучает в окружающую среду электромагнитное и рентгеновское излучение. Но потенциально опасным может являться только электромагнитное излучение, так как показатели рентгеновского излучения не превышают естественного радиационного фона, не только у современных, но и у самых старых мониторов.

Электромагнитное излучение минимизировано и не является настолько опасным, как о нем сочиняют, но и его можно снизить, зная несколько полезных рекомендаций по эксплуатации мониторов. Для уменьшения излучения монитор должен быть подключен только в заземленную электрическую розетку. При этом не забываем и про сам компьютер. Лучше всего следовать существующим нормам и правилам по размещению мониторов и компьютеров в помещении. Чаще проветривать помещение. Следует так же развеять миф о всевозможных кактусах, которые якобы поглощают электромагнитные излучения, и которые мы старательно расставляем вокруг мониторов. Если и следует поставить рядом с монитором растение, то уж лучше пусть это будет растение с крупными листьями. Такие растения будут активно поглощать углекислый газ, и выделять кислород. Что в свою очередь будет поддерживать свежесть воздуха между проветриваниями. Отдельное слово нужно сказать о соблюдении чистоты монитора. Гораздо вреднее всякого излучения будет вдыхание пыли, которую притягивают к себе экраны мониторов.

И наконец, самым большим вредом, который мы, кстати, сами себе заработали сидя за компьютером, является, как говорят медики «компьютерный зрительный синдром». Любая работа требует периодических перерывов. Мы же часами сидим, уставившись в монитор, практически не моргая. В результате наши глаза сильно устают, краснеют, зрение затуманивается, замедляется фокусировка, жжение, ощущение сухости и песка в глазах. Это еще не все «приятные» неожиданности, ждущие вас при неправильном построении режима работы за монитором. Глядя часами на тысячи и миллионы быстро мигающих, загорающихся и гаснущих точек, наши глаза подвергаются большей нагрузке, чем, если бы мы все это время смотрели на зажженную лампочку. Экраны монитора с электронно-лучевыми трубками мигают непрерывно с большой частотой. Жидкокристаллические экраны менее вредны. Но наиболее безопасными в этом отношении являются плазменные панели.

При постоянном сидении за компьютером вы в разы увеличиваете нагрузку на позвоночник. Неподвижная поза, в которой вы можете находиться часами, приведет к перегрузке позвоночника и будет напоминать о себе постоянными болями в спине и шее и голове. Что бы избежать этого следует каждый час устраивать себе пятиминутные разминки, как для глаз, так и для позвоночника и затекших мышц вашего тела.

Помните так же о соблюдении правильного расстояния от глаз до монитора. Никогда не сидите близко к монитору. Расстояние от глаз до, например 19-24 дюймового экрана монитора не должно быть меньше 64 сантиметров. Не следует так же экономить на мониторах. Лучше всего отдать предпочтение плазменным панелям, либо жидкокристаллическим мониторам.

Оставьте комментарий, нам важно Ваше мнение: